SUP Yoga

Yoga auf dem Stand Up Paddle Board stärkt Balance, Konzentration sowie Flexibilität – und macht riesig Spass.

Während den Sommermonaten biete ich beim Boarderhouse in Berlingen Yoga auf dem See an. Dabei wird das Stand Up Paddle Board zur Yogamatte auf dem Wasser und zu einer eigenen kleinen Insel der Entspannung. Wir verbinden uns dabei mit den Elementen um uns herum. Die verschiedenen Asanas werden stehend, liegend oder sitzend durchgeführt. Dabei stärkt das stetige Ausbalancieren der sanften Wellenbewegungen die Tiefenmuskulatur und fördert das Gleichgewicht.

Dauer: 90 Minuten inklusive Stand-Up Paddling Session

• Preis: 40 Fr. inkl. Materialmiete in bar vor Ort bezahlen (3er-Abo für 105 Fr.)
• Anzahl Teilnehmende: Auf der Yoga-Insel hat es maximal Platz für 8 Personen
• Mitnehmen: Badehose, Badetuch, Trainingskleidung (T-Shirt und Shorts). Garderoben zum Umziehen und Toiletten stehen zur Verfügung.
• Hinweis: Die Stunde findet ab 3 Personen und nur bei guter Witterung statt. Falls das Wetter nicht mitspielen sollte oder es zu wenige Anmeldungen hat, werde ich euch spätestens am Vorabend eine E-Mail schicken und mitteilen, dass die Lektion nicht stattfinden wird. Die Info steht dann ebenfalls hier unten hinter den entsprechenden Terminen.

Nächste Termine:

Freitag, 24. Juni 2022 (19.00 – 20.30 Uhr)
Samstag, 25. Juni 2022 (08.30 – 10.00 Uhr)
Freitag, 1. Juli 2022 (19.00 – 20.30 Uhr)
Samstag, 2. Juli 2022 (08.30 – 10.00 Uhr)
Samstag, 9. Juli 2022 (08.30 – 10.00 Uhr)
Freitag, 15. Juli 2022 (19.00 – 20.30 Uhr)
Samstag, 16. Juli 2022 (08.30 – 10.00 Uhr)
Samstag, 13. August 2022 (08.30 – 10.00 Uhr)

Für Gruppen oder Vereine vereinbare ich gerne auch individuelle Termine.

Wenn ich dein Interesse geweckt habe, wenn du noch Fragen hast oder wenn du dich anmelden möchtest, dann melde dich direkt bei mir via Kontaktformular.