„Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down – Jigar Gor“

 

Der Name manawa hat seinen Ursprung in der uralten Huna-Philosophie, die im polynesischen Kulturkreis verwurzelt ist und aus sieben Lebensprinzipien besteht. Huna kann dabei übersetzt werden mit: Das verborgene Geheimnis. Mehr darüber kannst du hier auf meiner Webseite nachlesen. manawa ist ein Teil dieser Philosophie und bedeutet so viel wie: „Jetzt ist der Moment der Kraft. Lebe und handle in der Gegenwart.“

Auch für mich ist dies ein zentraler Grundgedanke, denn wenn du deinen Traum verwirklichen willst, musst du jetzt in der Gegenwart damit beginnen.

 

News

SUP-Yoga in der Badi Ermatingen

Am 2. und 3. Juni 2018 macht die „SUP Tour Schweiz“​ Halt in der Badi Ermatingen​. Am Samstagmorgen (2. Juni) biete ich SUP-Yoga von 09.00 bis 10.00 Uhr an. Am Samstagnachmittag organisiert das Boarderhouse​ ein SUP-Polo-Turnier. Am Sonntag folgen dann die SUP-Rennen über 5km und 12km (rund um die Insel Reichenau​).

Angebot

Zur Zeit biete ich während den Sommermonaten SUP-Yoga beim Boarderhouse in Berlingen und Vinyasa Flow Yoga bei CrossFit Frauenfeld in Frauenfeld an.

Wähle im Menü oben das entsprechende Angebot aus, um mehr darüber zu erfahren.

 

Über mich

In meinem Leben ist der Sport in seinen unterschiedlichsten Facetten ein wichtiger Bestandteil, egal ob CrossFit, Windsurfen, Snowboarden oder Yoga. Auch mein Berufsalltag besteht aus viel Abwechslung und teilweise hektischen Momenten. Gerade dann ist Yoga ein harmonischer und ruhiger Ausgleich, der mich immer wieder zu mir selbst führt. Ich praktiziere Yoga schon seit mehreren Jahren und seit der Ausbildung zur Yoga-Lehrerin nach AYA (RYT200) bei Sabina Stahl (YaYoga), unterrichte ich auch selber. Mich fasziniert beim Yoga besonders, dass es den physischen Körper, den Verstand und den Geist in Einklang bringt. Es ist also nicht nur körperlich eine Herausforderung und fördert die Beweglichkeit, sondern verhilft darüber hinaus, den hektischen Alltag auszublenden und neue Energie zu tanken. Neben dem Unterrichten von Vinyasa Flow Stunden im CrossFit Frauenfeld bereitet es mir grosse Freude bei schönem Wetter Yoga auch auf dem Stand Up Paddle Board beim Boarderhouse in Berlingen anzubieten.

Kontakt

Möchtest du dich für eine Yoga-Lektion anmelden, hast du Fragen zum Angebot oder zu anderen Informationen auf der Homepage? Dann fülle einfach das unten stehende Kontaktformular aus und ich werde mich so rasch wie möglich bei dir melden.